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红外波是不可见辐射范围的一部分，其波长范围从 750 纳米到刚好超出可见光谱中红色的频率，这意味着它位于电磁光谱中的微波和可见波之间。远红外波和近红外波都是该光谱的一部分，尽管它们彼此非常不同，并且可以用于不同的目的。

远红外线

远红外波是热波，肉眼不可见，当我们靠近火或站在阳光下时，远红外波构成了我们感受到的热量。在电磁波谱中，远红外波最接近微波区域，其中最长的波接近针头大小，肉眼看不见。

远红外线用途

远红外光已被发现具有治疗特性，并被用于多种产品中以达到多种促进健康的目的。这些波有助于血液循环并促进皮肤健康，具有治愈受损皮肤和恢复皮肤细胞活力的特性。矿物灯和热灯以及精选的膝盖、脚踝或肘部包裹物，某些按摩器会发射远红外波以进行治疗。远红外线桑拿也变得流行，利用红外线来缓解高血压和炎症等身体疾病，同时为身体排毒、恢复能量和燃烧卡路里。这些桑拿房现在也使用近红外波。

近红外

远红外波最接近微波区域，而近红外波的长度最接近电磁波谱的可见光部分，并且尺寸很小。与远红外波不同，近红外波不产生任何热量。事实上，我们根本感觉不到它们。它们是遥控器等设备使用的小波。

近红外用途

近红外波也越来越流行用于为室内桑拿房供电。这些红外线波携带的能量是远红外线波的 10 倍，使其成为远红外线方法以及传统电力和蒸汽等其他方法的有效桑拿供电替代方案。它优于这些其他方法，因为近红外波可以深入人体并更容易刺激细胞，使益处更容易获得。近红外波还被用作各个行业的化学成分分析解决方案，例如制药公司和农用化学品生产公司。