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抱拳行礼、太极起势、金刚捣碓……6日，在位于河南省焦作市的河南理工大学，60余名来自俄罗斯、埃及、伊朗、摩洛哥、加纳、印度尼西亚等国的大学生正认真地跟着老师学习太极拳招式。

当日，2023年“Z世代”中国功夫(太极拳)国际化推广“请进来”活动训练营在焦作启动。活动由河南省人民政府新闻办公室、河南省文化和旅游厅指导，河南理工大学、河南国际传播中心、焦作市文化广电和旅游局主办，旨在面向“Z世代”开展太极拳文化国际传播，深化文明交流互鉴。

训练营成员既有从国外远道而来的大学生，也有来自郑州大学、河南理工大学、华南师范大学等高校的留学生。对于大多数学生而言，这是第一次近距离学习太极拳，启动仪式上的太极拳表演深深地吸引着他们的目光。

启动仪式之后，太极拳学习正式开始。跟随着河南理工大学教授杨艳的演示，学生们屈膝、移步、抬臂、击掌……通过一遍遍练习，太极拳的韵味在洋学生们身上渐渐显露。

第一次学太极拳，来自埃及的留学生马都表示“很喜欢这项运动”，即使在休息间隙，他也跟随着助教认真地回顾招式。“练习太极拳让我很放松，通过老师的讲解我知道它有益于人体健康。”马都在接受中新社记者采访时说，他期待学会太极拳并将它带回埃及。

来自乌克兰的留学生阿琳娜在大二时就学习过太极拳，此次学习对她来说难度并不大。她希望借此机会学会更多太极拳招式，更深入地了解太极拳背后的中国文化。

是次训练营内容丰富多彩。从7月6日至7月10日，学生们除了学习陈氏太极拳精要十一式，还将习书法练汉字，到陈氏太极拳发源地陈家沟感悟太极文化的魅力，最后进行学习成果展示。

焦作陈家沟是太极拳发源地。2020年12月17日，太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。据不完全统计，太极拳已在150多个国家和地区传播，有80多个国家和地区建立了太极拳组织，习练者达数亿人之多。(完)